kalendarium III 2020

Szanowni Państwo

Zapraszamy Państwa pracowników i działaczy do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym.   Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej (osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo). Górna granica wieku nie jest określona, w zawiązku z powyższym zachęcamy do promowania informacji o projekcie również wśród zaprzyjaźnionych seniorów.

Szukacie sposobu na radzenie sobie ze stresem ?  Brak Wam motywacji do podejmowania nowych wyzwań ? Chcecie lepiej zarządzać swoim czasem ?   Odczuwacie wypalenie zawodowe ?  

Weźcie udział w projekcie: „PRZEPIS NA ZDROWIE” !    

Oferta dla Uczestników poniżej 

Treningi z zakresu:

- rozwijania umiejętności społecznych,

- poczucia własnej wartości,

- radzenia sobie ze stresem,

- zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).

Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in.: napięcie mięśni, zużycie tlenu, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.

Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników.

Konsultacje z psychologiem.    

Udział w programie trwa około 3 miesięcy i obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań warsztatowych (radzenia sobie ze stresem, relaksacyjnych  itd.) oraz 8 dowolnie wybranych zajęć sportowo-rekreacyjnych.    

Terminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników (zajęcia będą odbywać się jeden raz w tygodniu, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć). Treningi będą odbywać się się w wybranych lokalizacjach na terenie całego miasta. Ponadto uczestnicy opiekujący się osobami zależnymi (osobami starszymi, obłożnie chorymi, niepełnosprawnymi) mogą uzyskać refundację kosztów wynajęcia opiekunów na czas udziału w zajęciach.    

Rekrutacja 

Rekrutacja prowadzona jest cyklicznie przez cały czas trwania projektu, czyli od 2020 do 2022 roku. Aby wziąć udział w projekcie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest w Biurze ds. Rekrutacji oraz w wersji elektronicznej (do samodzielnego wydruku) na stronie:    uml.lodz.pl lodz.pl/przepisnazdrowie      

Przyjmowanie formularzy  odbywa się w trybie ciągłym:

- w poniedziałki w godzinach:  8.00-15.00,

- we wtorki w godzinach:  9.00-16.00,

- w piątki w godzinach  8.00-15.00.

Formularze należy składać osobiście w Biurze ds. Rekrutacji tj.:  

Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych, Łódź, ul. Zachodnia 47, pokój 132 

telefon - 42 638 47 30  

e-mail -  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.    

Szczegółowe informacje o projekcie znajdują się na stronie internetowej -

https://uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/przepis-na-zdrowie/

lodz kreuje

logo lodz kreuje pion

Newsletter Bałuckiego Ośrodka Kultury w Łodzi

loading...
INFORMACJA O PRZETWARZANIU DANYCH OSOBOWYCH
osób, których dane przetwarzane będą przez BOK

uslugi rozne
mecenasi

uczestnicy odbiorcy

partnerzy rodo250

Regulamin uczestnictwa i odpłatności za udział w formach stałych w Bałuckim Ośrodku Kultury

 

Jeśli, w związku z planowanym udziałem w wydarzeniu, potrzebujesz dostosowania w postaci audiodeskryptora lub tłumacza prosimy o pilny kontakt: 42 651-50-30 lub e-mail: sekretariat@bok.lodz.pl

Back to top